May the ripetuta be with you. 💪

5x600+1.30rec

@giuljo75 
@_salva_father_ 
@annalisazenn 

#cavallimarini #corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #chebrassi #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Corsa in ZTL. 🤣💪

@_salva_father_ 
@annalisazenn 

#cavallimarini #corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #chebrassi #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Solo per oggi al Park ripetute 6x400 a €8.99!!!🤣

@giuljo75 
@_salva_father_ 
@annalisazenn 

#cavallimarini #corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #chebrassi #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Relive di Maistrack + Via Crucis 🤩
Un po' di Svitol e via! 🏃🪵🦵🤣

@_salva_father_
@annalisazenn

#cavallimarini #corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #chebrassi #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Corsetta con la mia piccolina 🤩😍

#cirneco #cirnecopuppy #cirnecodelletna #running #corsa
Piccola elfo all'avventura. ❤️

#cirnecodelletna #cirneco #cirnecopuppy #dog #cane #dogsofinstagram
Fine anno 2021, inizio anno 2022. Tenendoci la mano. ❤️

@barbaraluardi
Un passo alla volta, un saltello da un sasso all'altro alla volta, tutto è possibile. Piccoli successi per uno straordinario viaggio.
Ho fatto la terza e non mi sarei mai aspettato un risultato simile!!!

#sìvax #novax #vaccino #terzadose #covid19
Foto di gruppo al faro questa mattina alle 6. 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

@claudiosalvagno 
@annalisazenn 
@boscolorudy69 

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Ascoltarsi. Inspirare. Espirare. Abbassare il volume dei pensieri. Farne pace con alcuni, mandarne a fare in c**o altri, che poi è la stessa cosa. Sono fortunato. 🍀

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
La corsa mi rasserena. 🤣💪🏃😍

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
La trasformazione è completa. 💪🤣

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
È caldo o freddo? Boh!

@giuljo75 
@annalisazenn 
@cfabris 
@carlitaros61 

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
#terzadose #covid19italia #covid_19 #covid #covidvacccine #vaccinazioni💉 #vaccino
Alla Tana delle Tigri (aka "El Ponaro") proseguono gli allenamenti ad cazzum. 💪

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Siamo dei ragazzi fuori dal comune.

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Doveva piovere ed invece si corre!

@annalisazenn 
@boscolorudy69 

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
"Dimmi che ti piace fare colazione a casa tua senza dirmi che ti piace fare colazione a casa tua."
Ci provo a fare il TRX Pike. 
Prossima volta lo metto più alto.

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Dato spacciato per il Covid, siamo qui ad arrostire. Vaccinatevi.

#sivax #sìgreenpass
#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
"Tenive rancurai."
Dai che andiamo!!! Da questa sera!
Ciao Gabbon, come vanno le gambe stamattina? 🪨🪨

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
50 sfumature di @barbaraluardi ❤️🎉🎊🎁
Oh, va che el @giuljo75 è ritornato!!! 🏃‍♂️💪

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Ze ben?
Prova combinato kettlebell

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Giornata diversamente fresca. 🥵🤣🏃

@annalisazenn 
@cfabris 

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Eh, oggi a fare gli esercizi ho sudato un po'... 🥵🥵🥵

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Che fantastico correre con l'aria fresca! 🤩

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Instagram post 18007586566327304
Doppio giro della diga, caldo ma bella corsetta!!!

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Con le gambe pesanti dall'umidità, un saluto agli amici del Woodenbridge®.

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garmin #garminitaly #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
Il silenzio. In questo periodo ne sento un sacco la necessità ed è più difficile trovarlo di quanto sembra. C'è una differenza abissale tra i rumori che ci circondano alla mattina mentre corriamo ed il resto della giornata, eppure nemmeno nelle ore più piccole c'è silenzio. Una moto, un peschereccio, un camion della spazzatura... C'è sempre qualcosa di artificiale che fa rumore. E quando ci avviciniamo ad esso lo scansiamo, perché in fondo ci fa paura stare da soli con noi stessi. Di solito lo riempiamo con lo smartphone, musica a palla, grasse risate e frasi di circostanza. Qualsiasi distrazione ci va bene. Nelle stagioni fresche non vedo l'ora arrivi il weekend. Il mix tra corsa lunga, sterrato, alba e tanta fatica ti fa entrare in una trance di silenzio e tutto è più chiaro, sereno, vivo. Quando ne esci sei innamorato di tutto. Ed è bellissimo.

Questo libro casca a fagiolo. Letto tutto d'un fiato ha molti spunti interessanti riguardanti il silenzio.
Sunrise & kettlebell

#corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #garminitaly #garmin #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells
SI ricomincia a vedere l'alba. Che spettacolo.

#cavallimarini #corsa #run #correre #running #sunrise #alba #albarunner #iocorroqui #runlovers #chebrassi #sun #morningrun #morningvibes #camminata #camminare #walking #walk #nordicwalking #camminatanordica #morning #morningworkout #trx #trxworkout #trxworkouts #morningworkouts #morningwalk #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells

Auguri

Scritto da: Andrea Gabbon

A Natale a chi vogliamo bene regaliamo un presente…

Perché non regalare anche a noi stessi un presente? Questo presente.

Del ieri facciamo tesoro, del domani non dobbiamo avere timore. Quello che abbiamo è l’adesso.

Un passo alla volta, un saltello da un sasso all’altro alla volta, tutto è possibile.

Piccoli successi per uno straordinario viaggio.

Vogliamoci bene senza timore di dire grazie e di amare.

Ogni giorno è una nuova rinascita, un nuovo natale. Sta a te decidere chi vuoi essere.

Ti auguro il meglio.