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Sai tutto?
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Alla fine anche mi sorella @elyna_boscolo ed il suo compagno Daniele si sono sposati! Tra loro due, eh! Non con altri. 🤣
❤️❤️❤️
La corsa ti mantiene giovane!!! 💪😁🏃🏃‍♀️🐎🌊

@annalisazenn 
@boscolorudy69 
@doria395 

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Messo in valigia pure questo. Il bello del mio mestiere è che non si finisce mai di imparare. Nell'informatica serve curiosità e passione. Non è un lavoro per menti assopite. 😁
Siamo una squadra fortissimi. 💪🏃🏃‍♀️🐎🌊

@cavallimarinichioggia 

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1° Maggio Caminà per Ciosa e Marina by Cavalli Marini!!! Vietato mancare.

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Che squadron, seri ed incazzati. 💪🏃 Vaghe sotto a questi... 😂

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Corsa rigenerante, rinfrescante, corroborante. 🦀

@_salvagno_claudio_ 
@annalisazenn 
@boscolorudy69 

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Sono passato dal fumare al desiderio continuo di stare all'aria aperta a respirare a pieni polmoni.
Dallo stare sempre seduto al camminare e correre.
Dal non voler mai andare a letto al non vedere nemmeno l'inizio del film della sera perché sono già crollato, stanco ma soddisfatto.
Dal non volermi mai alzare dal letto all'essere sveglio alle 4.30.
Dalle tante "amicizie" al volere attorno nel quotidiano un numero di persone che non si conta nemmeno su due mani.
Dall'avere le mani bucate al mettere via qualcosa (grazie @barbaraluardi)
Da essere 100kg ad avere un corpo più sano (grazie @tiozzo_mario)

Continuo ad essere curioso, entusiasmarmi nell'apprendere cose nuove, rilassarmi con buone letture o rompicapi, bere un buon caffè (grazie @bafforun) anche solo come scusa per fare due chiacchere.

Sto diventando la persona che volevo essere "da grande"? Forse. 

Ad ogni modo quello che volevo dire è che correre incontro al sole è il modo più bello per sapersi dire "buongiorno", meglio ancora con degli ottimi compagni di viaggio a fianco.

@annalisazenn
@giuljo75 
@_salvagno_claudio_ 
@boscolorudy69
@cavallimarinichioggia

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Correre non sarà la cura di tutti i mali, ma sicuramente li affronti meglio. 💪

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Bell'alba sul Brenta 😊

@annalisazenn 
@giuljo75 
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Corsa mista a camminata per il ritorno di @giuljo75 che nel frattempo ne ha approfittato per affinare la propria tecnica di selfie.

@giuljo75 
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Non preoccupatevi! Sono ancora qua! 😊💪

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Al Park 6H00 solo gente seria! 🤣🏃‍♂️🏃‍♀️💪

@_salva_father_ 
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@tania.zanella.311 

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Beta test prototipo fascia cardio. 💪 Misura anche il grado di fantasia dei porchi che uno tira durante l'allenamento.

Ovviamente non è vero. È un holter per normale visita di controllo. Riesco a farci attività fisica usando un marsupio decathlon stretto sotto al petto.

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Giornata Calzini Spaiati e compleanno Brina. 😍

#giornatacalzinispaiati #giornatacalzinispaiati2022 #cirneco #cirnecodelletna
May the ripetuta be with you. 💪

5x600+1.30rec

@giuljo75 
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Corsa in ZTL. 🤣💪

@_salva_father_ 
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Solo per oggi al Park ripetute 6x400 a €8.99!!!🤣

@giuljo75 
@_salva_father_ 
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Relive di Maistrack + Via Crucis 🤩
Un po' di Svitol e via! 🏃🪵🦵🤣

@_salva_father_
@annalisazenn

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Corsetta con la mia piccolina 🤩😍

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Piccola elfo all'avventura. ❤️

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Fine anno 2021, inizio anno 2022. Tenendoci la mano. ❤️

@barbaraluardi
Un passo alla volta, un saltello da un sasso all'altro alla volta, tutto è possibile. Piccoli successi per uno straordinario viaggio.
Ho fatto la terza e non mi sarei mai aspettato un risultato simile!!!

#sìvax #novax #vaccino #terzadose #covid19
Foto di gruppo al faro questa mattina alle 6. 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

@claudiosalvagno 
@annalisazenn 
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Ascoltarsi. Inspirare. Espirare. Abbassare il volume dei pensieri. Farne pace con alcuni, mandarne a fare in c**o altri, che poi è la stessa cosa. Sono fortunato. 🍀

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La corsa mi rasserena. 🤣💪🏃😍

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“Ma così non è allenante!”

Scritto da: Andrea Gabbon
Data: 01.09.2022

Spesso mi sento dire: “Ma così non è allenante!”

Risposta: “E quindi?”

Ho amici che si preoccupano della mia forma fisica e stato di allenamento tanto da controllare costantemente su Garmin o Strava le corse che faccio. Li ringrazio per questo, vuol dire che mi vogliono bene.

Oppure quando gli racconto o partecipano alle nostre uscite si meravigliano che ci fermiamo per fare ogni tanto due passi, o una foto, o per bere una volta di più.

“Ma così non è allenante!”

E quindi? Ogni uscita deve essere allenante? Per me no. Se uno non si fa del male, può correre solo per il piacere di farlo.

Tra le due grandi fazioni che compongono i runner “no pain, no gain” e “ma che belle nuvole ci sono oggi” io sto nella seconda con entrambi i piedi.

Siccome non me l’ha ordinato nessuno di correre tre volte alle settimana e soprattutto nessuno mi paga per farlo, è solo per piacere che indosso le scarpe da corsa ed esco.

Alla base, penso, ci debba essere solo il puro e sano divertimento.

Se a te diverte sputare un polmone a tutte le gare, a me piace scoprire nuovi posti, sudare e farmi una birretta finale. Ad ognuno la sua, senza puntare il dito.

A me fa stare bene ricavarmi quell’ora, alle volte anche di più, dove, primo, non sono davanti ad un monitor e, secondo, non sono seduto o sdraiato a letto.

Faccio girare le gambe, tengo pulito il sistema cardiocircolatorio, faccio lavorare i polmoni, tengo a bada il peso, sto all’aria aperta con persone con la mia stessa passione.

Ci ho messo un po’ di più? Ho volato come non mai? L’importante è che in quel momento mi sia divertito.

E con le tabelle preparatorie? Se seguo una tabella è perché in quel periodo mi diverte seguire una tabella. Ripetute, tempo run, lunghi… Variare la corsa è anch’esso divertente.

Se dopo la gara non ho più voglia di seguire una tabella e mi diverte fare ancora corse “ad cazzum”, le faccio. Il tempo libero è mio e non mi va di sprecarlo in cose che non mi piacciono.

Se sono concentrato in ripetute e mi divertono le faccio tutte puntando al meglio. Se di un lungo mi piacerebbe averne un ricordo, mi fermo e scatto una foto.

Il mio scopo è quello di rientrare a casa sentendomi meglio di quando sono uscito.

Non resteremo a questo mondo per sempre, già si spreca tanto tempo per stare a galla, perché non investire il proprio tempo libero in qualcosa che fa stare bene? A me fa stare bene approcciarmi alla corsa in questo modo.

E poi, se non ci fossimo fermati, questa foto di facce sorridenti mica l’avremmo fatta. :)